毛穴

顔　毛穴

◆男性でも顔の毛穴よごれは気になります

男性でも、顔の毛穴が気になって、

何とかしたいと思っている人は多いですね。

「男なんだから、肌に気を使う時間があったら仕事しろ！」

なんて言われてたのは昔の話。

特に女性は、肌が汚い人に良い印象を持たないことが多いです。

要は『モテない、嫌われやすい』ってこと。。。

というのも、多くの女性は『肌はキレイにすべきもの』

という意識を持ってますからね。

また、肌が気になって人と接するとき気後れすることもあるわけで、

決して無視できる話でもないと思うのですよね。

◆顔の毛穴が目立つ原因顔の毛穴汚れがなぜできるのか？

肌には体内の汗と皮脂を排出する役目があります。

汗は汗孔から出てくるのですが、

皮脂は毛穴から出て来る。。。ということは

毛穴はもともと皮脂がたまりやすいものなんです。

皮脂の分泌が多い人は自然と毛穴に汚れがたまりやすくなります。

なので、皮脂の分泌が女性よりも多い男性には、

顔の毛穴が目立つ人が多い、ということが言えます。

◆顔の毛穴をスッキリさせたい

では、顔の毛穴を目立たなくするには

どうすればよいのかが気になるところですよね。

毛穴汚れは、毛穴に溜まった皮脂の汚れですから、

顔の毛穴を目立たなくするには、

毛穴の皮脂を取り除いてやるのが一番です。

その上で、毛穴を引き締めるための対策をとれば万全です！

といっても、顔の毛穴汚れ（つまりは皮脂汚れ）を

無理矢理取ろうとするのはNGです。

逆に肌を痛めることになります。

なので、毛穴汚れを落とすには

王道でじっくり攻めるのが一番だと思ってください。

(1)あたため 　

　肌をぬるま湯で温めて毛穴を広げる。　

　湯船に使ったり、温泉や岩盤浴につかるとなお良いです。

(2)洗顔 　

　その上で、丁寧に顔を洗う。　

　ゴシゴシこするのではなく泡でふんわり洗うのがベスト。

(3)保湿 　

　洗顔後は、顔の表面の保湿をする。　

　保湿が不十分だと、皮脂の分泌が増えるので、　

　せっかくの洗顔の効果が薄れます。　

　毛穴の皮脂は長年かけて詰まったものなので、　

　取り去るにも時間がかかるものなんです。

　とはいえ、

「そうは言っても、

　忙しいんだから毎日洗顔に20分も30分も時間を掛けてられない」

　と思う方も多いのではないでしょうか。

そんな方は皮脂をとりやすい石鹸を利用するのもお勧めです。

効率よく毛穴の皮脂を取り除く石鹸は？

毛穴スッキリパック

毛穴スッキリパック

ごっそりとれると気持ち良いですが、

あとでケアすれば毛穴も開かない…のはその通りです。

しかし「開いた毛穴をきっちり閉じる」って

そんなに簡単じゃありません。

イチゴ鼻に代表されるような肌トラブルになりやすい人は、

冷水、氷水で冷やしてもなかなか毛穴は綺麗に閉じてくれません。

なのであまりおすすめできないですね。

毛穴パックの注意点

必要以上に毛穴パックを使い続けると、

逆に毛穴が開き、皮脂や古い角質がたまりやすくなります。

肌に負担がかかりにきびができやすくなったり、

乾燥もしやすくなるので注意が必要です。

水分不足はたるみの原因にもなり、

肌がたるむと余計に毛穴が目立ってしまいます。

...それでも、どうしてもやりたいときは

パックの後は保水と引き締めを忘れずに

角栓を取ったあとの毛穴は、

ぽっかりと口を開けています。

このままではほこりが溜まり、

また角栓を作る事にもなってしまいますので、

毛穴の引き締めを忘れてはいけません。

黒い毛穴は酸化した角栓が原因ですが、

そこだけに集中すると逆効果。

開いた毛穴を閉じるには、

毛穴の周りの皮膚が健康である必要があります。

角栓取りと肌のケアを同時に行う事が、

つるつるの鼻を作るのに必要な事なのです。

頬の毛穴

頬の毛穴がなくなる！！

＠コスメ堂々１位のクレンジングをご存知ですか？

毛穴のポツポツが目立ってしまうのは、

クレンジングがしっかりできていないから。

ゴシゴシこすったりしていませんか？

毛穴レスになるにはクレンジングの見直しが必要です。

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どうぞお試しくださいね。

鼻毛穴

みんなが知りたい！

開いた鼻の毛穴を閉じる方法

■毛穴が開くメカニズム

肌は、皮脂と汗が混じり合った薄い皮脂膜で覆われています。

この皮脂膜は肌を乾燥から守ったり、

外部環境からのダメージから守ったりするとても大事なもので、

天然のクリームといわれています。

皮脂膜を作り出す皮脂は、

毛穴の出口付近にある皮脂腺から1日1～2ｇ分泌されますが、

この毛穴に、皮脂やメイクや汚れなどが詰まって

角栓となり毛穴が開く原因となります。

だから知っておきたい情報としては

■毛穴に効く、改めて知っておきたいスキンケア 　

（1）毛穴レスになくてはならない炭酸水　　　　

　　　たっぷりと炭酸水をコットンに含ませて鼻パックを約5分程。

　　　これを朝と晩毎日行うことで毛穴を閉じる効果があります。

（2）伝統的に使われているハマメリス水

　　　「ハマメリス水」をキーワードにネットショップで検索すると...

（3）スキンケアアイテムはビタミンC誘導体配合のものをチョイス

　　　皮膚に入りやすくしたものがビタミンC誘導体

　　　ビタミンC自体に毛穴を引き締めたり皮脂分泌抑制効果があるのです。

（4）乾燥肌を克服することで毛穴レスを実現

　　　脱脂力の強い洗顔料や洗い過ぎに注意。

（5）食べるものも重要

　　　アボカドや、ソルトフリーのナッツ類などが効果的といわれています。

おすすめ透肌スキンケア

毛穴の黒ずみをとる方法

そもそも何故毛穴の黒ずみは出来てしまうんでしょうか？

最大の要因は毛穴の汚れ。

毎日の洗顔などで落としきれない毛穴に詰まった汚れが

空気にふれることによって酸化してしまい黒ずんでしまうんです。

それを無理に汚れを落とそうと

お肌をゴシゴシしてしまうと

逆にお肌を傷つけてしまい、

よけいなお肌トラブルを引き起こしてしまいます。

ではどうすればいいのでしょう？

正しい洗顔料を選ぶことです。

しっかりと汚れを落としてくれて、

お肌を傷つけずに潤いを与えてくれるような

洗顔料を選ぶことが重要なんです。
泡に秘密があります。

毛穴の角栓

角栓予防のための生活改善

■角栓予防に十分な睡眠

角栓予防として、十分な睡眠はとても大切です。

肌のターンオーバー（新陳代謝）はこの睡眠中に行われているのです。

ですから、睡眠をしっかりとらないと代謝がうまく行われないために、

古い角質が肌に残ってしまいます。

それが、毛穴に角栓がつまる原因にもつながります。

ただ、時間だけ長くとるのではなく、

質の良い睡眠をとる事が大事です。

また、質の良い睡眠をとると、

疲れやストレスを軽減することになるので、

余分な皮脂の分泌を抑えることにもつながります。

■角栓予防に普段の生活改善

毛穴の角栓が出来てしまう原因として、活性酸素があります。

活性酸素は角栓ができる原因の他にも老化を早める原因とも言われています。

美肌になるにはまず活性酸素を増やさないことが重要でしょう。

活性酸素を増やすと言われているものとして、

たばこ・アルコール・ストレスがあります。

できることなら禁煙、禁酒がおススメなのですが、

無理ならばタバコやアルコールの量出来るだけ控えましょう。

また、ストレスを溜めないよう心がけましょう。

ただ石鹸やジェルでピーリングしたりするばかりでなく

お肌のための生活改善も大切なことなのです。

おすすめはこれ　↓↓↓↓

口コミ評価の高いピーリングジェル

毛穴をなくす方法

毛穴が目立つ理由について、二つの原因があるようです。

①つまり毛穴
　

　若い方に多いのが毛穴の悩みといえば、『詰まり毛穴』
　
　皮脂腺が活発な時期なので毛穴に皮脂と角質が混ざった角栓が、

　毛穴を押し広げて目立つようになります。

　毛穴が黒ずんで見えるのもこの影響です。

②たるみ毛穴

　お肌の曲がり角を過ぎた肌は、肌に弾力がなくなってしまうので、

　毛穴が楕円形に広がって目立ってしまいます。

　クレンジングなどでしっかり洗わないと、

　広がった毛穴に、メイク汚れがのこって肌トラブルの原因に…

問題はカチカチに固まってしまった角栓をキレイにとることが

重要になってきます。

毛穴がめだってしまっている方は、

この角栓が徐々に大きくなって毛穴を押し広げ、

目立つようになっちゃっています。

その具体的な方法を紹介！

①ホームピーリングや、スクラブなどでお肌表面の古い角質の除去

　お肌表面の古い角質を取り除かないと角栓の除去は出来ません。

　古い角質は角栓のふたの様な感じになってしまっている為

　これを取り除くことが角栓除去につながります。

　注意点としてはゴシゴシこするようなマネだけはやめて

　あくまで優しくいたわりながら…

　お風呂の中で行うと効果的ですよ！

（ピーリングを行う回数は週1回程度です。
　
　頻繁に行っちゃうとダメージも強いので注意）

②毛穴パックで角栓除去

　古い角質を取り除いたら、毛穴パックで角栓除去！

　毛穴パックは肌にとって強い刺激を与えてしまうものなので、

　２週間に一度ぐらいが理想的！

　絶対にニキビがあるときはやらないで

　クレーターとして残る可能性がありますよ！

③毛穴の引き締め

　たるんだ毛穴への対処も同時に

　角栓によって大きくなった毛穴も

　肌のハリを取り戻す美容液などで引き締め目立たないように

　肌再生成分EXポリリン酸、コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンＣ

　などが入ったものが良いですよ！

毛穴を目立たなくする方法として①～③を

２週間に一度ぐらいを目安に行うと徐々に実感できますよ

継続させることがとても重要なのです。

毛穴の開きを治す

毛穴の開きが気になりませんか？

毛穴の開きがあると、お化粧ものらずに、

出かけるのがおっくうになりますね。

毛穴の開きを治して、きれいお化粧して外に出かけて見ませんか。

では、毛穴の開き治し方はどのようにしたらいいのか、

考えてみたいと思います。

代表的な肌ケアに君臨しているのが、やっぱり洗顔ですね。

毛穴の中をキレイに掃除することが毛穴の開きを改善する目的ですから、

汚れを落とすのには、洗顔剤を使った方法は

シンプルで一番簡単でいい方法なんですね。

洗顔で注意する点は、ごしごし強くこすらないことです。

洗顔フォームで、毛穴の黒ずみが落ちないと

ゴシゴシやるのはやめてくださいね。

もし、毛穴の黒ずみが洗顔だけでで簡単に落ちる思っている方は、

錯覚ですから、考え方改善しましょう。

肌を無理やりこすったりすると、大きなダメージとなってしまい、

毛穴が開く結果になってしまうので、注意して下さい。

洗顔のやり方次第では、お肌のダメージを抑制することができます。

肌を傷つけない方法としては、

人肌程度の温度のぬるま湯で、顔をやさしく洗って、

顔の汚れを落としましょう。

次に、泡だてネットを使って、手のひらで泡を作ります。

この泡の出来方次第で、毛穴の汚れがとれるかが決まってきますから、

頑張って粘り気のあるふわふわの泡を作ってください。

弾力のある泡ができたら、顔に泡をつけて

優しくころがすようにして洗顔をして下さい。

泡は、顔をころがりながら汚れを次々と吸着していきます。

このとき決してこすってはいけません。

毛穴の開きを治すには、洗顔を毎日続けることが大切なんですね。

毛穴

顔 毛穴